剖腹产的宝妈身体恢复起来耗费的时间更多，所以月子中必须格外悉心，肚子上的伤口要仔细护理，防止发炎。饮食上有诸多宜忌，此外夫妻们都比较关心的房事话题，这些都需要产妇予以额外的护理。

 

　　当剖腹产的麻药效用过后，妈妈们渐渐地会感觉到刀口及子宫收缩的阵阵疼痛。身心疲惫又要承受皮肉之苦，到该怎样摆脱这个噩梦呢？学会做月子非常关键。

 

　　剖腹产恢复四步走

 

　　第一步：产后6小时以内。

 

　　禁食术后肠腔内气体存积，不能立刻进食。

 

　　喂奶：尽量给宝宝喂初乳，通过他们的吮吸刺激子宫收缩，抑制出血。

 

　　姿势：头偏向一侧、去枕平卧。

 

　　沙袋：压住腹部，减少出血。

 

　　第二步：产后第一天(6小时以后）

 

　　止疼：麻药效果褪去后，需要适当镇痛。

 

　　姿势：采用侧卧位，将被子或毯子塞在背后，使身体呈20～30度微微倾斜。

 

　　进食：产6小时后可以少喝一点水，第二天可进食半流质的食物。

 

　　运动：产后半天，宝妈可在他人的帮助下变化姿势，一天后应该试着翻身、坐起，并下床稍稍活动。

 

　　第三步：产后第一周

 

　　伤口：按时换药拆线，留心刀口及周围皮肤的状况。

 

　　饮水：多喝水。

 

　　饮食：主要是半流质，每餐应即营养又好消化。

 

　　排便：养成好习惯，及时解手，腹部不要太用力。

 

　　擦浴：在拆线前都应如此，以免伤口碰到水。

 

　　第四步：出院回家后

 

　　观察恶露、留心伤口、按摩子宫、禁止房事、适量运动。

 

　　注意：产后心理恢复也不能小视。

 

　　女性们要积极面对身材发福、没胃口、心烦不安、失落等问题，不要有负面情绪。