于妈妈孕期保健冬季宝典
来源：景谷博爱妇产医院 编辑：医护部 点击：次
冬至将至，天气越来越冷，孕妈妈们是不是各种担心各种不适纷至沓来，如何让孕妈妈和胎宝宝安全过冬呢？
景谷博爱妇科医院的孕教学院精品课程，由景谷博爱妇科医院妇产科主任于松妈妈讲授的“孕期保健冬季宝典”，从冬季饮食到御寒保暖，从日常护理到疾病预防，于妈妈不仅带来精彩细致的讲解，还给到场的每位妈妈一一面授机宜，答疑解惑。小编在这儿只能给没到场的孕妈妈摘录一部分精彩内容，更多精彩请继续关注博爱的孕教学院精品课程。
热闹非凡的活动现场
精彩内容回顾：
冬季孕妈妈保健的注意事项：
注意保暖：冬季不宜穿的过于厚实
严寒冬季，很多孕妈里三层外三层的穿了很多，殊不知这样可是大错特错的哦！因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤的散热量也增加很多。由此可见，孕妈们穿衣可要根据实际情况来增减衣物才行哦！
疾病预防：保持空气流通有利于预防疾病
怀孕时与平常相比，抵抗力较差，在冬季，孕妈咪很容易感染病毒，特别是病毒性感冒甚至流感等，这会对孕妇自己和胎儿的健康造成危害。所以，准妈妈在冬季一定要注意保持室内空气流通，特别要注意少去空气污浊的公共场所。有的准妈妈喜欢逛商场或者看演唱会、看电影、看球赛等，这时就要适当控制自己了。
冬季饮食：冬季营养要增加均衡的营养
孕妈妈在冬季要注意饮食营养，均衡的饮食营养是抵抗外来有害因素的重要措施。由于冬季散热多，孕妈妈应该比其他季节多吃一些营养食物。多吃些含蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素的食物。博爱将根据您身体的需要，为您量身定制营养丰富的营养餐！
于妈妈专注地讲解
孕妈妈入神地听讲
于妈妈讲解过后，博爱的客服团队分组带领孕妈妈参观博爱医院，为孕妈妈讲解博爱每一处独特的环境布局和高品质的医疗服务。
准爸妈团队参观一体化产房
准爸妈津津有味地品尝营养餐
参观结束，准爸妈在博爱会员中心品尝博爱营养师精心准备的色泽诱人、美味可口的营养餐，孕妈妈们吃得津津有味。
最后，博爱为准妈妈准备了精美礼品！博爱医院始终坚持“以人为本”，为孕妈妈营造一个值得回味的孕产体验而不断努力，为感谢广大准妈妈对博爱的支持与信赖，博爱会为您想得更多！
