拉玛泽呼吸减痛法，让分娩变得轻松
来源：景谷博爱妇产医院 编辑：医护部 点击：次
很多孕妈妈们因为怕疼，而选择简单粗暴的剖腹产。情愿去“挨刀子”也不愿意选择最自然的分娩方式。我们理解每一位怕疼的孕妈妈。为此，本期的准爸妈课堂由景谷博爱妇科医院产科资深护士长郭燕老师。为各位孕妈妈讲授拉玛泽呼吸减痛法，让您的分娩变轻松，快乐做母亲!
拉玛泽分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程。最终达到减轻疼痛的目的。
现场常识，小呼吸也有大学问
"当然呼吸的方法也有讲究。"郭老师指出，如呼吸方法得当事半功倍，方法不当不仅不能减缓疼痛，还会阻碍生产过程。为帮助孕妈妈们掌握正确的呼吸方法，郭燕老师结合自己多年的临床经验亲自为孕妈妈做了示范，让现场孕妈妈们开始了拉玛泽呼吸法的练习，并进行了指导。
"以前自己老怕疼，一直打算剖腹产的，但学了这个拉玛泽减痛呼吸法，生产那点痛我再也不怕了！"通过郭老师的指导，不少孕妈妈坚定了自己顺产的决心。
拉玛泽呼吸减痛法不仅有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，并且夫妻间因为共同的练习过程，更可促进彼此间的感情，帮助产妇克服心中的恐惧，轻松顺利地生产。
人气火爆的现场
郭燕老师细致地讲解
温馨小环节---分娩预演
我们温馨推出分娩预演活动环节。帮助准妈妈了解分娩的整个过程，消除由于对分娩过程的陌生而带来的恐惧。现场医护人员详细地讲解并进行操作示范，使准妈妈们了解每一个过程是怎样进行的，自己需要怎样做。这样就能让产妇熟悉临产时的流程，真正做到心中有数，消除由于陌生而带来的恐惧。
分娩预演现场演示
孕妈与医护人员现场互动
