孕前准备是优生优育的关键，爸爸妈妈却往往最容易忽视，宝贝是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。那么，孕前爸爸妈妈要注意什么呢?阜阳玛丽娅妇产医院的专家们为爸爸妈妈们详细解答。

　　一、坚持锻炼身体未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

　　二、做好孕前营养准备妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

　　三、避免接触放射物质各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。

　　四、慎用药物药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

　　五、未准爸爸少穿紧身裤优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。

　　六、酒后不入室酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的女性不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。

　　温馨提示：通过以上的介绍，爸爸妈妈们了解多少呢?还有那些不明白呢?欢迎前来医院了解。阜阳玛丽娅妇产医院秉承“以人为本”服务宗旨，以人性化的服务态度和服务质量为标准，全新的家庭式医疗服务。一切以客户为中心，切实满足就医者的期望，传递爱心呵护理念，为有高端医疗需求的人群提供国际标准的医疗健康服务。专业化的卓越医疗技术，以妇产届著名医学博士张震宇为核心的资深产妇儿专家团队以及专业的临床经验丰富的护理团队，具备空姐素质的客服团队，引进国内外最先进的医疗设备，如美国的GE彩超、日本的西森美康检验仪器等，与国际同步的医疗技术为您的诊疗方案提供更多选择，为客户提供最佳的医疗保障。

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    2015年4月15日上午，阜阳妇产专家工作站在其驻地阜阳玛丽娅妇产医院正式召开 “中美妇产专家联合会诊”新闻发布会。以美国微创协会主席Dr.C.Y.Liu率美国妇产界专家、以阜阳朝阳医院妇产科主任张震宇博士为首的56位阜阳妇产专家工作站专家共同出席了本次活动。

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