随着女性年龄的增长，会面临各种妇科疾病的侵袭。那么该怎样远离妇科疾病的困扰，来预防妇科疾病呢？经景谷博爱妇科医院专家总结出以下几点，希望对您有所帮助。据估计，妇女一生中生殖道感染率并不低于呼吸道感染，而生殖道感染带来的早产、低体重儿、新生儿死亡及继发的上部生殖道感染、不孕，是摆在人们面前的严重的问题。

 

　　为了自己的身体健康，健康的成年妇女应做到：

     （1）注意外阴部的局部卫生用温水清洗外阴，最好不要药剂冲洗外阴部，也不要使用碱性大的肥皂，以免改变阴道正常的酸性环境。必须用肥皂时，应选用刺激性较小的婴儿香皂，以减少对皮肤的刺激。无论用什么清洗，都要保持局部的洁净和干燥。
     （2）不洗盆浴，上公共厕所宜蹲不宜坐，勤洗、勤晒内裤小便后应用卫生纸将尿液擦干。大便后用手纸由前向后揩拭干净，并养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不擦净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
     （3）月经期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基和滋生地。
     （4）注意平衡营养，营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。
     （5）当身体机能下降或正常菌群失调时，也会发生某种生殖道感染。因此积极参加体育运动，锻炼身体，增强体质，提高机体的免疫力和抵抗疾病的能力。

 

    　总之，女性生殖系统炎症不容忽视，女性朋友们要洁身自爱、相信科学、定期妇检、身体不适要早就医、早诊断、早治疗，不要长期自我随便滥用药物，而走入“误区”。