关于生一个健康、聪明宝宝的话题，是每个父母的愿望。为了这个梦想,很多父母可谓是长期筹备、四处求方。然而，面对现如今压力大的社会，生活就像一张网，密密麻麻，身在其中的人们更是各种压力山大。那么，妈妈们孕前应如何面对呢?景谷博爱妇科医院的专家为您详解.。
一、饮食多样化 在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。
二、作息正常 尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。您是否有问题呢？我院专家会根据您的问题为您解答分析。
三、预防接种接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
四、检查有没有弓形虫等感染。有必要检查吗？
如果准爸爸准妈妈有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。景谷博爱妇科医院融合中西方优生优育理念，在医院文化构建中打造最和谐的沟通方式和最舒适的就医感受。本院设置产科、妇科、儿科、产后康复、计划生育、医学检验、医学影像等科室，我院秉承“以人为本”服务宗旨，以人性化的服务态度和服务质量为标准，全新的家庭式医疗服务。一切以客户为中心，切实满足就医者的期望，传递爱心呵护理念，为有高端医疗需求的人群提供国际标准的医疗健康服务。
国际领先设备 确保检测质量
景谷博爱妇科医院以国际前沿医学理念取代传统诊疗，采用国际医院专用的医疗级环保材料，巨资配备国际最尖端的医疗设备，如：美国GE Voluson E8四维彩超、美国Hill Rom-LDR一体化产床、FCMC家庭化产科监护模式、丹麦Fjordblink水中分娩设备等，致力于创建国际前沿的诊疗服务模式，让景谷孕妈体验到国际高端孕产服务。我院高级分娩机制模型可进行整个分娩过程的示教，可示教胎头吸引术的胎儿、脐带及胎盘，胎儿关节灵活，可演示多种正常与异常的胎位分娩，可练习并掌握正常分娩、异常分娩(难产)、助产技巧以及会阴保护等综合技能，可进行多胎妊娠(双胎)分娩操作训练。我院最先拥有，让准妈妈们生产不再恐惧。
鼎级专家坐诊，权威有保障
景谷博爱妇科医院以妇产届著名医学博士张震宇为核心的资深产妇儿专家团队，张震宇博士研究生导师、终身名誉院长、首都医科大学附属景谷朝阳医院妇产科主任、中国医师协会妇产科分会常务委员兼总干事医术精湛国内知名妇产专家，具有50余年的临床工作经验，张博士凭借深厚的专业素养把患者利益放在首位的高尚医德，成功挽救了很多母亲和孩子的生命。也积极参与健康传播工作，国际妇产科杂志中国版执行副总编，国际妇癌杂志中国版副总编，现代妇产科新进展杂志编委，中华妇产科杂志特约审稿员，中国妇产科临床杂志编委，发表论文70余篇，国家专利5项。
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景谷首家妇产专家工作站由景谷朝阳医院妇产科主任张震宇教授、美国妇科腔镜学会终身执行主席Franklin D. Loffer 博士、美国微创协会主席Dr.C.Y.Liu教授、美国妇科腔镜学会荣誉主席Camran R.Nezhat教授、美国贝勒医学院副教授 Xiaoming Guan博士等专家领衔，并汇聚多名妇产界学科带头人。为高层次妇产专家柔性流动搭建平台，促使妇产医疗科技创新能力得到提升，名家汇聚，代表了妇产界医疗技术发展的最高水平和发展方向，女性健康得到前所未有的关注，实现世界级妇产科高层次专家的技术经验交流，提升妇产医疗的科技创新能力。
环境优越
景谷博爱妇科医院病房按照五星级酒店标准配置，设有液晶数字电视、卫浴系统、中心供氧、中央监护、床边呼叫、无轨输液架、高档移动病床等先进设施，满足您的客房需求。独立病房与独立诊室，充分保障客户隐私，并让客户有足够的时间和空间与专家交流，避免产后的休养不被打扰。
温馨提示：为服务广大妈妈们，景谷博爱妇科医院应市民需求率先开通网上与专家沟通、挂号绿色通道、预约专家以及夜门诊服务。您不仅可通过网络在线与专家进行免费一对一的在线咨询。而且可以网上预约挂号，独享优惠，免除了排队挂号的烦恼，导医全程服务，并保护您的隐私，欢迎您的咨询和了解!
