很多妈妈产后都已筋疲力尽，当看到自己的宝宝就会情绪高涨，欣喜若狂。然而却忽视了自己的身体，那么，对于妈妈来讲如何护理好自己呢?让身体更健康更快的恢复呢?景谷博爱妇科医院的专家根据以往临床经验为您简单介绍。
一 要好好休息：分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。
二 要进行母乳喂养：宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。宝宝出生后如何喂养呢？如何让宝宝更健康呢？
三 注意观察出血情况：分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
四 注意饮食：生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。妈妈们产后应如何正确的饮食呢？快与我院进行交流吧！我院专家根据您的个人情况给您科学合理的解答。
五 要及时大小便：顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。
六 尽早下床活动：产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。
通过以上我院专家们的解答妈妈们是否有所了解呢?为了您的身体健康妈妈们要多多注意了。景谷博爱妇科医院汇聚来自景谷权威三甲医院的产科、妇科、儿科专家，景谷妇产专家工作站也成为强有力的后盾支持，专注于打造以健康管理为主线，以家庭式服务为核心的高端妇儿医院，为母婴提供以人文、安全、舒适、高端为理念的全方位、立体式诊疗服务，力求满足客户诊疗服务的最高要求。
景谷博爱妇科医院为您精心设计的分娩套式服务项目中，从孕前体检、孕中检查、分娩生育到产后恢复全过程，制定了一套完善且科学的诊疗模式和服务体系，不仅包含您正常分娩过程中可能涉及的全方位医疗项目，还包含了孕妈产后康复及新生儿专业护理服务，融合现代化的健康管理，配备知名权威的产科专家和护理团队，为您的孕产安全提供最完善的保障。家庭化的医疗服务和家人的陪伴，让准妈妈们的孕产期留下最美好的回忆。
环境优越、温馨
景谷博爱妇科医院病房按照五星级酒店标准配置，设有液晶数字电视、卫浴系统、中心供氧、中央监护、床边呼叫、无轨输液架、高档移动病床等先进设施，满足您的客房需求。独立病房与独立诊室，充分保障客户隐私，并让客户有足够的时间和空间与专家进行沟通，保证产后的休养更舒心。
国际领先设备，确保检测质量
景谷博爱妇科医院以国际前沿医学理念取代传统诊疗，采用国际医院专用的医疗级环保材料，巨资配备国际最尖端的医疗设备，为检查者提供更具科学权威的诊疗。我院率先引进美国GE Voluson E8四维彩超引进美国GE-E8四维彩超，是目前世界上最先进、超高清的四维彩超，有着极高的层次感和分辨率。美国Hill Rom-LDR一体化产床、FCMC家庭化产科监护模式、丹麦Fjordblink水中分娩设备等，致力于创建国际前沿的诊疗服务模式，让景谷孕妈体验到国际高端孕产服务。我院高级分娩机制模型可进行整个分娩过程的示教，可示教胎头吸引术的胎儿、脐带及胎盘，胎儿关节灵活，可演示多种正常与异常的胎位分娩，可练习并掌握正常分娩、异常分娩(难产)、助产技巧以及会阴保护等综合技能，可进行多胎妊娠(双胎)分娩操作训练。我院最先拥有，让准妈妈们生产不再恐惧。景谷博爱妇科医院独立血库是景谷市私立高端医院少有的配备，能够应对手术中的意外。
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景谷博爱妇科医院以妇产届著名医学博士张震宇为核心的资深产妇儿专家团队，张震宇博士研究生导师、终身名誉院长、首都医科大学附属景谷朝阳医院妇产科主任、中国医师协会妇产科分会常务委员兼总干事医术精湛国内知名妇产专家，具有50余年的临床工作经验，张博士凭借深厚的专业素养把患者利益放在首位的高尚医德，成功挽救了很多母亲和孩子的生命。也积极参与健康传播工作，国际妇产科杂志中国版执行副总编，国际妇癌杂志中国版副总编，现代妇产科新进展杂志编委，中华妇产科杂志特约审稿员，中国妇产科临床杂志编委，发表论文70余篇，国家专利5项。
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