女性如何进行乳房自检？
来源：景谷博爱妇产医院 编辑：医护部 点击：次
乳房自检是一个及早发现乳腺癌，预防错过最佳治疗时间的一个很好的办法，那么我们平时在家里面应该怎么样做才可以做好乳房自检呢?博爱妇产为您介绍，在生活中如何自己轻轻松松检查与乳房有关的疾病。
在镜子前观察乳房：乳房外形轮廓是否自然，有无膨出或凹陷。乳房的大小是否改变，皮肤有无红肿、皮疹、破溃、橘皮样改变;乳头有无抬高、回缩、凹陷、异常分泌物溢出;乳晕颜色是否改变，有无湿疹样改变等。观察中应注意对比两侧乳房情况，特别是两侧乳头是否在同一水平面上等。用手进行检查：可采用站立或平卧位检查。站立或坐式检查时，两臂应放松，不要夹紧，平卧位时应用枕头或衣物垫于肩部下面，使肩部略抬高。乳房自我检查的时间应在每月月经来潮后10天左右。可在淋浴时进行，因皮肤湿润更容易发现乳房的问题。
通过自我检查可以预防乳癌，以便及时治疗。为方便记忆，博爱妇产有关专家归纳出四个简单的步骤：
拧:除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
看:面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
卧:平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
触:左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。
关注身体健康，才能拥有幸福生活。通过自我检查能及早的发现不良症状，以便及时去医院进行检查和医治。如有更多问题，可以关注博爱官方微信！
