分娩后月经迟迟不来，让各位准妈妈一度陷入紧张焦灼的状态，为什么大多数人都是两三个月或者半年左右恢复月经，可是自己已经大半年了却依旧还是毫无动静，甚至开始怀疑自己月经不调或者是身体机能出现毛病，需不需要趁早去看医生，看医生管不管用?

　　博爱妇产医院妇产科专家讲女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象，哺乳期一般没有月经，即使偶有月经来潮，也是不规则的。总而言之，产后月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。那么究竟有哪些会影响月经恢复的时间呢?

　　1、与母乳喂养相关

　　如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

　　2、与夫妻生活相关

　　有的女性生完小孩后不要产后避孕，产后一两个月内进行夫妻生活，一，二个月还未来月经便开始着急了，以为是生小孩子引起的，殊不知，月经迟迟不来是因为怀孕了。产后避孕是要注意的，专家说，生完小孩子后一般要在月经来潮之后再开始夫妻生活。

　　3、与产妇体质有关

　　产后月经是因人而异的，有的人生完小孩子后哺乳期甚至会出现出现月经不来或紊乱的症状，所以生完小孩后在在一定时间里面还不来月经是属于正常的，不用过于担心。

　　与此同时，博爱妇产医院妇产专家提醒各位准妈妈，产后第一次月经量较大属于正常现象。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。那么对于产后遭遇月经不调的妈妈来说，应该怎么来调整呢?博爱妇产医院专家做出了以下回答。

　　1、产后适当的运动会调节月经很有好处

　　生过宝宝后，身体可能会变懒，但是请在这时要养成运动的好习惯，这样不仅会增强体力，促进血液循环，还能有利于女性痛经哟。因为很多女性月经不调时，会有腰酸背痛的干净。许多女性认为月经时一定要少运动，其实恰恰相反，适当的运动会敢删月经不调，调整经期节律。

　　2、然后注意改掉不良的生活习惯

　　很多不良的生活习惯也会造成月经不调。例如作息不规律、喜欢吃凉食、经常吃各种补品、喜欢快餐和蹦迪、过度减肥和饮酒抽烟等等情况都会造成月经不调。另外，产后妈妈注意不要熬夜，否者会影响生理调节和内分泌协调。经期受寒会受到严重刺激，所以产后妈妈要注意避免过度疲劳，防寒避湿。

　　3、情绪非常重要，它会影响你的月经

　　要知道，紧张焦虑的心情也会造成卵巢功能紊乱，另外，在情绪压抑或心情沮丧时会造成月经量减少或闭经。长期的生闷气、造成重大的情绪刺激和心里创伤都可能造成闭经、痛经，月经不调。所以学会控制自己的情绪，保持良好的心情，非常重要。平时可以多参加一些集体活动，但是也不能过度疲劳。

　　【温馨提示】当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。

　　部分妈妈把产后恶露，并非月经，通常情况下产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。正常情况下，起初的4~5天，恶露量多且呈红色;产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4-6周消失，但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。 恶露一般不超过月经量。博爱妇产医院专家强调如果流血持续两周以上，超过月经量或有血块，阴.道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时，就应该及时求医了。

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