人们经常说的“十月怀胎”,是从准妈妈最后一次月经的第一天开始算的。进入怀孕的第28周,孕中期的安逸舒适马上就要过去了,从现在开始,逐渐进入又一个危险阶段。
本周养护要点:
1.过激的运动会造成早产,上、下楼梯的次数要尽量减少,尽可能乘坐电梯。拿重东西、向高处伸手、突然站起来等,都是应该避免的动作。
2.腿抽筋和静脉曲张的人不要长时间站立。
3.为了预防便秘和痔疮,要多吃水果和高纤维的蔬菜。
【胎宝宝状态】
胎儿身长约35厘米,体重已有1000克,几乎已经快占满整个子宫空间,随着空间越来越小,胎动也在减弱。胎儿的脸和初生的婴儿已经差别不大,眼睛能睁开了。大脑已相当发达,可以逐渐控制自己的身体了。已形成自己的睡眠周期。小男孩的阴囊明显,睾丸已开始由腹部往阴囊下降;女孩的小阴唇、阴核渐渐突起。大脑皮层已变得发达,大脑发育进入第二个高峰期。包裹胎宝贝的胎膜内羊水量与他们的身体相比,已达到妊娠最高峰。胎位不能完全固定,可能出现胎位不正。内耳与大脑发生联系的神经通路已接通,对声音的分辨能力大为提高。胎宝贝的动作可能比较频繁,常常活动筋骨或是干脆翻个身。胎宝宝肺叶还没有发育完成,如在这个时期早产,尽管有浅浅的呼吸和哭泣,但是胎宝宝还是很难存活。
【准妈妈状态】
孕妈妈开始要进入怀孕晚期了,子宫底的高度上升到肚脐以上,不光是下腹部,连上腹部也大起来,肚子感到相当沉重。孕妈妈会感到容易疲劳,腿脚肿胀、静脉曲张、睡觉时常常腿脚抽筋等都使孕妈妈感到不适。由于子宫压迫盆骨底部,患便秘和痔疮的人也会多起来。到本周,你进入了孕晚期。你的血压这时期开始升高,要开始注意妊娠高血压综合征了。不要做过重的工作和家务,避免激烈运动,每天一定要保证8小时以上的充足睡眠和安静的休息,最好还有午休。情绪要稳定。少吃咸食,不要过多摄入动物性脂肪及碳水化合物,以免体重增长过快。第28周,别忘了做例行产检。
【妇产专家工作站】:2015年,由中国工程院院士郎景和教授发起并组织的六大诊疗中心落户博爱,旨在弘扬大医精神,让更多的女性有机会接受更优质专业的服务。六大诊疗中心指“子宫内膜异位症诊疗中心”“子宫颈病变与阴道镜诊疗中心”、“女性生殖道瘘诊疗中心”、“女性不孕不育诊疗中心”、“剖宫产再孕诊疗中心”、“二胎备孕咨询中心”,协和医院冷金花教授、金力教授,中国人民解放军总医院宋磊教授,北医三院马彩虹教授,景谷博爱妇科医院于松教授,景谷博爱妇科医院罗晓航院长分别担任中心主任。目前,由六大中心主任领衔的工作站部分专家已到博爱坐诊,了解专家详情,点击【在线客服】,预约专家,请拨打妇产专家工作站免费官方电话:010-50951120,了解妇产专家工作站六大诊疗中心详细信息,点击【六大诊疗中心】进入详情页面。
【博爱套餐计划】:应广大尊贵孕妈的需求,博爱妇产医院特别打造了种类多样,集专家团队、医护团队、服务团队一体的孕产套式计划,包括孕前检查套式计划、产前检查套式计划、顺产分娩套式计划、剖宫产分娩套式计划、自然体位分娩套式计划、月子套式计划等,点击【博爱套餐】,查看详情,或者点击【咨询窗口】进行一对一问答,与此同时成为博爱会员,还有更多优惠等着你,点击 【一键办卡】,和众多尊贵的妈妈一道享受会员优惠。
【温馨提示】:博爱妇产医院特别开通了24小时免费咨询热线:,和【在线专家窗口】,为各位孕妈咪提供一对一免费专家咨询。