人们经常说的“十月怀胎”，是从准妈妈最后一次月经的第一天开始算的。孕35周，进入孕晚期以后，孕妇子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也更大，调整心理状态是这一时期的关键任务。

　　本周养护要点：

　　1.由于胃部受压，一次吃不了太多的东西，可分几次吃，每次少吃些。

　　2.由于分泌物增多，外阴部容易污染，因此每天要清洗;内裤要勤换，注意保持清洁。

　　3.这是越发容易疲劳的时期。要忠实地服从自己身体的感觉。休息的时间也要相对延长。

　　【胎宝宝状态】

　　胎儿身长达到44厘米，有2300克重了。小宝贝的两个肾脏已经发育完全，肝脏也具备了代谢功能。这时胎儿皮下脂肪已较之前大为增加，皱纹减少，身体开始变得圆润，皮肤呈有光泽的肤色，看上去圆滚滚的。除了不会哭，他现在已经具备新生儿的所有功能。皮下脂肪将在他出生后起到调节体温的作用。长满全身的绒毛逐渐消退。由于血管接近皮肤表面，皮肤呈现可爱的粉红色。肺部发育已基本完成，如果这时小家伙“提前报到”，存活的可能性为百分之九十九。

　　【准妈妈状态】

　　由于胎儿增大，并且逐渐下降，相当多的孕妇此时会觉得腹坠腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木，甚至有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。日益临近的分娩还会使你感到忐忑不安甚至有些紧张，失眠、便秘、烦躁相当普遍。现在准妈妈要继续坚持计数胎动，每12小时在30次左右为正常，如果胎动变少应该引起警觉，少于20次可能是出现缺氧，少于10次就应该及时就诊。如果现在开始每天能花20分钟在房间里慢慢走动一下，将对减轻分娩痛苦起到很好的作用。每天可以多读一些书，和宝宝多讲讲话、讲讲故事，这些都会为你传达爱的信息。

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