人们经常说的“十月怀胎”，是从准妈妈最后一次月经的第一天开始算的。从怀孕的第37周开始，就进入了怀孕的最后一个月，此时任何时候分娩都比较安全。到这个周末，宝宝就是足月儿了(38～40周的新生儿都称为足月儿)。

　　本周养护要点：

　　1.查看一下还有没有未准备好的物品。

　　2.为分娩练习一下呼吸法及缓解疼痛的姿势。

　　3.要注意身体的清洁，不做勉强的动作，避免过度疲劳。

　　4.要积极调整自己的心态，避免产生对分娩过于恐惧的心理。

　　【胎宝宝状态】

　　现在胎儿身长50厘米左右，重量约3000克。胎儿之间的差别还是比较大的，有的胖一些，有的瘦一些，但一般只要体重超过2500克就算正常。本周，胎宝宝的神经细胞数目已经基本发育完成，大脑已经有130亿到180亿个神经细胞，脑细胞数目已经与成人基本相当。现在胎宝宝肠内积聚了大量的胎粪、墨绿色的细胞块以及肝、胰腺和胆囊产生的废物，出生以后一般2~3天内会排出体外。胎儿的皮下脂肪增多，皮肤有光泽。肺和胃肠的功能也都很发达，独立存活的能力已经完备。

　　【准妈妈状态】

　　孕妈妈的肚皮已经胀得鼓鼓的，肚脐翻出来，妊娠纹明显。由于胎儿下降，腹部隆起的位置有些靠下了。胎儿压迫胃的程度减小，所以胃部不适消失了，食欲增加。但由于膀胱受压，尿频问题日益严重。此时，既恐惧又期盼的心情可能是准妈妈们的真实写照。如果你这周坚持做产检，可以和医生预约一下做最后一次B超，检查胎宝宝的情况，此时如果胎位不正，医生通常会建议你做剖宫产，你要相信医生和科学，不必太担心。

　　【妇产专家工作站】：2015年，由中国工程院院士郎景和教授发起并组织的六大诊疗中心落户博爱，旨在弘扬大医精神，让更多的女性有机会接受更优质专业的服务。六大诊疗中心指“子宫内膜异位症诊疗中心”“子宫颈病变与阴道镜诊疗中心”、“女性生殖道瘘诊疗中心”、“女性不孕不育诊疗中心”、“剖宫产再孕诊疗中心”、“二胎备孕咨询中心”，协和医院冷金花教授、金力教授，中国人民解放军总医院宋磊教授，北医三院马彩虹教授，景谷博爱妇科医院于松教授，景谷博爱妇科医院罗晓航院长分别担任中心主任。目前，由六大中心主任领衔的工作站部分专家已到博爱坐诊，了解专家详情，点击【在线客服】，预约专家，请拨打妇产专家工作站免费官方电话：010-50951120，了解妇产专家工作站六大诊疗中心详细信息，点击【六大诊疗中心】进入详情页面。

　　【博爱套餐计划】：应广大尊贵孕妈的需求，博爱妇产医院特别打造了种类多样，集专家团队、医护团队、服务团队一体的孕产套式计划，包括孕前检查套式计划、产前检查套式计划、顺产分娩套式计划、剖宫产分娩套式计划、自然体位分娩套式计划、月子套式计划等，点击【博爱套餐】，查看详情，或者点击【咨询窗口】进行一对一问答，与此同时成为博爱会员，还有更多优惠等着你，点击 【一键办卡】，和众多尊贵的妈妈一道享受会员优惠。

　　【温馨提示】：博爱妇产医院特别开通了24小时免费咨询热线：，和【在线专家窗口】，为各位孕妈咪提供一对一免费专家咨询。