人们经常说的“十月怀胎”，是从准妈妈最后一次月经的第一天开始算的。进入怀孕的第29周，就进入了怀孕晚期。度过了孕中期的安逸，孕妈妈要面对的是又一个不适感和危险都有所增强的时期。

　　本周养护要点：

　　1.产前检查改为每两周1次，一定要按时去医院检查。

　　2.为预防早产，要避免过度疲劳、勉强的动作和可引起子宫收缩的事，注意安胎。有出血、腹痛等异常现象时，要及时接受医生的检查。

　　3.容易发生妊娠综合征，注意不要摄入过量盐，关注血压、血糖变化。

　　【胎宝宝状态】

　　胎儿身长约36厘米，体重约1100克。皮下脂肪已初步形成，手指甲已经很清晰了，看上去显得圆润多了，已经不再像个皱皱巴巴的小老头了。大脑发育迅速，头也在增大，胎宝宝现在对外界的刺激反应更为明显，头部随着大脑的发育还在增大，他的大脑中正在生成数十亿神经元细胞，相对全身其他细胞，头部也比较重。内脏器官和脑、神经系统都发达到了一定的程度。虽然现在胎宝宝的活动空间越来越小，但他还是比较好动，可以在你肚子里不停地变换体位，有时头朝上，有时头朝下，没有固定的姿势。这时胎动是判断胎宝宝健康状况的标准之一。

　　【准妈妈状态】

　　子宫越来越大，压迫下腔静脉，容易出现静脉曲张。而且由于子宫压迫骨盆底部，便秘和长痔疮的人也多起来了。挺着大肚子走路，为取得重量的平衡，就要昂首挺胸，这就更容易引起后背和腰部的疼痛。最近这段时间，由于胎宝宝有点爱动，你的睡眠可能很容易被胎宝宝打乱，所以，你需要留心在睡觉前不要让胎宝宝过于兴奋。

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