人们经常说的“十月怀胎”，是从准妈妈最后一次月经的第一天开始算的。进入怀孕的第15周，由于胎盘功能的完善，改善了母体供给胎儿的营养，胎儿的成长速度加快，对营养的需求明显增加了。孕妈妈如果此时摄入营养不足的话，胎儿会从母体中夺取养分，很容易使孕妇出现缺钙或贫血等问题。

　　本周养护要点：

　　1.饮食中要注意补钙、补铁，注意营养均衡，饮食应清淡。

　　2.由于腹部逐渐增大，要注意身体重心的改变，保护腹部，避免磕碰和摔跤。

　　3.注意口腔卫生保健，有牙齿问题时在此阶段应及时治疗。

　　4.精力比较旺盛，可多外出活动。

　　【胎宝宝状态】

　　胎儿生长速度远远超过了前几周，身长已达14厘米多，体重达到80克左右。胎儿皮肤颜色变红的同时，也加厚了，有利于保护内部组织。眉毛、睫毛和头发都长出来了。腿的长度已经超过了胳膊。手指甲完全形成，手指的关节也开始运动。开始出现打嗝、打哈欠现象，不要小看这个小动作的练习，他能保证小宝贝在出生后能够顺畅的呼吸。而且此时，胎儿的性别也可以清晰辨认了。

　　【准妈妈状态】

　　胃口和心情都不错，腹部日渐突出，体重增加明显，开始出现典型的孕妇体态。基础体温逐渐呈现低温状态，并将一直持续到分娩结束。这个时候，准妈妈体内雌激素水平比较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多、腰部沉重感等现像依然存在。但是不要担心，这是正常现象。怀第二胎的妈妈现在已经能感觉到胎动了，但初产妇一般还没有感觉。

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